Kā atbalstīt pusaudzi satraucošā laikā?

Piemērots 12-18 gadiem

Katastrofu ziņas un satraucošu ziņu notikumi: atbalsts pusaudžiem

Galvenie punkti

  • Kad notiek katastrofas vai satraucoši notikumi, pusaudži ar šīm ziņām saskaras tiešā veidā- notikumi daudz tiek atspoguļoti plašsaziņas līdzekļos. Viņi var uztraukties un pat krist izmisumā.
  • Runāšana ir labākais veids kā palīdzēt pusaudžiem tikt galā ar katastrofām un satraucošām ziņām.
  • Runājiet par to, kas noticis, kā jūtas pusaudži, no kurienes viņi iegūst šo informāciju un kādas darbības viņi var veikt, lai mazinātu radušos stresu.

Šajā lapā:

  • Katastrofu ziņas, satraucoši jaunumi notikumi un pusaudži
  • Kā plašsaziņas līdzekļu atspoguļojums par katastrofām un satraucošiem ziņu notikumiem ietekmē pusaudžus
  • Sarunas ar pusaudžiem par ziņām par katastrofām un satraucošiem ziņu notikumiem
  • Pārrunāt plašsaziņas līdzekļu atspoguļojumus par katastrofām un satraucošiem ziņu notikumiem
  • Rīcība pēc katastrofām un satraucošiem ziņu notikumiem

Katastrofu ziņas, satraucoši jaunumi, notikumi un pusaudži

Pusaudži ir vairāk saistīti ar plašsaziņas līdzekļiem nekā jebkura cita vecuma grupa.

Tas nozīmē, ka pusaudži dzird un redz daudz dažādu plašsaziņas līdzekļu atspoguļojumu par dabas katastrofām un satraucošām ziņām . Tas ietver krūmu ugunsgrēku, plūdu, zemestrīču, terorisma, karu, negadījumu, vardarbīgu un seksuālu noziegumu un citu informāciju.

Šī informācija ne vienmēr ir uzticama vai objektīva. Dažreiz tas ir viedoklis, nevis fakts.

Pusaudži dažkārt ir ļoti gudri mediju ziņojumu patērētāji. Taču, kad notiek katastrofas, viņiem var būt grūti saprast visus plašsaziņas līdzekļu ziņojumus, kuriem viņi ir pakļauti. Jums var būt svarīga loma, palīdzot savam pusaugu bērnam interpretēt ziņas par katastrofām un tikt galā ar viņa jūtām par tām.

Jauniešiem ir jājūtas droši, lai pusaudža gados turpinātu nobriest un labi attīstīties. Jūs, iespējams, nevarat kontrolēt to satraucošo ziņu daudzumu un veidu, kurām jūsu bērns ir pakļauts, taču jūsu ģimene joprojām var būt droša emocionālā bāze, kurā jūsu bērns jūtas mīlēts un drošs neatkarīgi no tā, kas notiek pārējā pasaulē.

Kā plašsaziņas līdzekļu atspoguļojums par katastrofām un satraucošiem ziņu notikumiem ietekmē pusaudžus

Plašsaziņas līdzekļu atspoguļojums par katastrofām un citiem satraucošiem ziņu notikumiem var ietekmēt pusaudžus.

Piemēram:

  • jūtas noraizējies, ka viņi vai viņu ģimenes var tikt ievainoti
  • jūtas noraizējušies, it īpaši, ja viņi pārvērtē katastrofu, nelaimes gadījumu vai noziegumu risku
  • jūtas izmisuši, nomākti ,vai nomākti par pasauli, īpaši, ja viņiem šķiet, ka pieaugušie neuztver visu nopietni
  • uzvedas neapdomīgāk, pavada vairāk laika ar draugiem cenšoties atgrūzt pieaugušos uvai pavada vairāk laika vienatnē
  • ir grūtības aizmigt, koncentrēties un piedalīties mācību procesā skolā.

Satraucošu ziņu stāsti, visticamāk, ietekmēs pusaudžus, ja:

  • viņi atrodas tuvu notikumam — piemēram, ja tuvumā ir izcēlies krūmu ugunsgrēks vai ir noticis uzbrukums grupai, kurai pieder viņu ģimene, piemēram, reliģiskai grupai.
  • notikums viņus skar personīgi.Piemēram, ja kāds tuvinieks vai vienaudži ir ievainoti vai gājuši bojā, vai ja tiek sabojāta viņu māja, skola vai cita, bērnam zināma vieta.
  • ir daudz atspoguļojumu — piemēram, ja videoklips ar notiekošo ir izplatījies sociālajos medijos
  • viņi jūtas bezspēcīgi – piemēram, ja jūt, ka nevar ietekmēt klimata politiku.

Ne visas satraucošās ziņas negatīvi ietekmēs pusaudžus. Liela mēroga notikumus un dzīvību zaudēšanu viņiem var būt grūtāk uztvert nekā mazākus notikumus, piemēram, letālas autoavārijas. Taču notiekošie pasaules mēroga notikumi, piemēram, klimata pārmaiņas, karš, var likt pusaudžiem ļoti raizēties par nākotni.

Sarunas ar pusaudžiem par ziņām par katastrofām un satraucošiem ziņu notikumiem

Jūs varat palīdzēt savam pusaugu bērnam tikt galā ar katastrofām un satraucošām ziņām, runājot ar viņu par:

  • kas tad patiesībā notiek un kā viņi par to jūtas ( Ir ļoti svarīgi uzdot šo jautājumu, jo visbiežāk mūs nomoka baiļu sajūta par nezināmo, par iedomāto. Iztēlei,bieži vien, nav robežu, un tas biedē visvairāk)
  • kur viņi iegūst informāciju un cik tā ir uzticama
  • ko viņi var darīt ar šiem jautājumiem, kas viņus satrauc.

Šeit ir dažas idejas sarunu sākšanai.

Izvēlieties labu laiku
Izvēlieties labu laiku sarunām, iespējams, automašīnā, braucot uz sporta treniņu vai vakariņojot. Iespējams, ka notikums ir ietekmējis arī jūs, tāpēc izvēlieties laiku, kad arī jūs jūtaties gatavs, lai par to runātu.

Jautājiet konkrēti, ko zina jūsu bērns
Sāciet ar jautājumu, ko viņš zina par notikumu. Jūs varētu teikt: “Es dzirdēju jūs runājam par to, kas notika vidusskolā. ko tu esi dzirdējis? Jeb, “Dzirdēju, ka bija video par to. Vai tu esi to redzējis?’

Izskaidrojiet notikušo
Pieturieties pie faktiem, nomieriniet savu bērnu par notikušo un palīdziet bērnam to ievietot kontekstā. Šeit ir daži piemēri tam, ko jūs varētu komentēt saistībā ar dažādiem ziņu notikumiem:

  • “Notika cīņa starp diviem 9 gadus veciem bērniem. Viens bērns mēģināja uzbrukt otram. Neviens nav nopietni cietis, taču iesaistīta policija. Policija to pārrunās ar skolu, bērniem un viņu vecākiem.”
  • “Jā, šobrīd (tādā un tādā) valstī notiek nemieri, un tas, visticamāk, turpināsies vēl kādu mirkli. Taču zinātnieki, politiķi, uzņēmumu vadītāji, karavīri un vienkāršie cilvēki, noteikti izdomās gudrus un efektīvus veidus, kā kaut ko darīt lietas labā.”

Jautājiet, kā viņš jūtas
Pajautājiet savam bērnam kā viņš jūtas, un klausieties ko saka jūsu bērns. Ļaujiet bērnam zināt, ka ar viņa sajūtām viss ir kārtībā- T.i., Ir pareizi, kaut ko just. Arī trauksmi- Viss ir kārtībā. Tāpat, jūsu bērns novērtēs dzirdēt par jūsu jūtām un to, ko jūs darāt, lai ar tām tiktu galā.

Šeit ir daži piemēri, kā runāt par jūtām un nomierināt pusaudžus pēc dažādiem ziņu notikumiem:

  • “Es domāju par karu un cilvēkiem, kuri ir zaudējuši savas mājas un tuviniekus. Man ir ļoti skumji par viņiem, taču esmu arī pateicīgs kareivjiem, brīvprātīgajiem , kuri tik daudz dara, lai viņiem palīdzētu un dara visu, lai to apstādinātu. Kā tu par to jūties?’
  • “Stāsts par nosacīti atbrīvoto vīrieti, kurš uzbruka šai meitenei, ir ļoti satraucošs. Esmu ļoti atvieglots, ka viņam ir piemērots apcietinājums bez drošības naudas. Es tāpat ceru, ka šī meitene saņems vajadzīgo atbalstu. Pie mums ir daudz speciālistu, kuri viņai palīdzēs”
  • “Uzbrukums Londonas tiltam bija tik negaidīts un satraucošs. Patiesībā es jūtos mazliet nobijies un neaizsargāts. Es iziešu mazliet pastaigāties un un izvēdināt galvu, un atgādināšu sev, ka mēs dzīvojam skaistā un drošā pasaules daļā. Varbūt arī Tu vēlies nākt?’

Atvēliet laiku sarunai
Pat ja jūsu bērns tagad nevēlas runāt, pārliecinieties, ka viņš zina, ka esat pieejams sarunām jebkurā laikā. Un kad jūsu bērns ir gatavs runāt, pārtrauciet visu, lai jūs varētu klausīties un atbildēt. Ja notikums turpināsies ilgu laiku, jums var būt nepieciešams laiku pa laikam atkārtot šīs sarunas ar bērnu.

Ja jums ir atsaucīgas, atklātas, nenosodošas sarunas par katastrofu ziņām un satraucošiem ziņu notikumiem, jūs dodat savam bērnam drošības sajūtu, ka viņš vienmēr var ar jums aprunāties. Viņš saprratīs, ka var un spēj jums uzticēties, jo jūs vienmēr klausāties.

Pārrunāt plašsaziņas līdzekļu atspoguļojumus par katastrofām un satraucošiem ziņu notikumiem

Ir labi runāt ar savu pusaudžu bērnu par to, kā dažādi ziņu mediji un sociālo mediju platformas atspoguļo katastrofas un satraucošus ziņu notikumus.

Varat pajautāt savam bērnam, vai viņš ir pamanījis atšķirības starp platformām. Piemēram:

  • Vai daži plašsaziņas līdzekļu avoti ir vairāk balstīti uz faktiem nekā citi?
  • Kādi avoti šķiet uzticami?
  • Kā jūs varat noteikt, vai plašsaziņas līdzekļu avots ir uzticams?
  • Vai daži vienkārši ir ieinteresēti parādīt jebkuru informāciju “haipa celšanai”?
  • Kuri no tiem izmanto klikšķu ēsmu, lai piesaistītu lietotājus?

Ir arī vērts apskatīt, cik daudz plašsaziņas līdzekļu jūs abi patērējat. Ja jums jau ir zināmi, jums nepieciešamie fakti, vai jums nav nepieciešami ārkārtas brīdinājumi, bieži vien, vislabāk ir izslēgt vai pārslēgties uz, kaut ko citu.

Tā kā pusaudži ir pieraduši patērēt daudz sociālo mediju, viņiem var būt ļoti grūti tos izslēgt un pārslēgties uz ko citu. Jums var būt nepieciešams runāt par to, ka nevienam nav noderīgi turpināt skatīties satraucošus attēlus vai lasīt satraucošas ziņas. Ja jūs sāksiet atteikties no šāda veida ziņu materiāliem, kuri nevar ietekmēt jūsu drošību un nav dzīvībai svarīgi tos izzināt, iespējams, ka arī bērns pārstās interesēties par papildu, nevajadzīgiem rakstiem.

Rīcība pēc katastrofām un satraucošiem ziņu notikumiem

Dzirdot par katastrofām vai satraucošiem notikumiem, jūsu bērns var mudināt jūs, ka vajag rīkoties. Piemēram, viņš var vēlēties atbalstīt vai vākt līdzekļus cietušo atbalstam.

Kopā jūs varētu aplūkot, ko citi jaunieši visā pasaulē dara, lai šādas lietas mainītu. Pēc tam būtu svarīgi pārrunāt, ko jūs kā ģimene varētu darīt, lai kaut ko mainītu. Varbūt viņš, labprātāk, darbotos kopā ar vienaudžiem.

Uzticības tālrunis 116111

Ir dabiski justies sarūgtinātam par katastrofām, terorismu, negadījumiem un vardarbīgiem noziegumiem. Bet jūsu pusaugu bērns tiks galā labāk, ja jūs tiksit ar to galā. Ja jums ir grūti, ir daudz cilvēku, ar kuriem varat par to runāt, tostarp ar savu ģimenes ārstu. Lai saņemtu psiholoģiska rakstura atbalstu bērnam varat zvanīt uz:

Uzticības tālruni bērniem un pusaudžiem

– Ja nevēlies zvanīt, saņem speciālista e-konsultāciju pusaudžiem

– Tāpat arī ir pieejamas konsultācijas vājdzirdīgiem un nedzirdīiem bērniem.

Avoti:

Raising Children AU

bti.gov.lv

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *